Bom dia leitoras! Hoje o post é especial para vocês, apesar de eu achar que só mulheres lêem o blog. Não que o post de hoje não sirva para homens, mas é que geralmente as mulheres se preocupam mais com essas coisas.
Chorar, rir, emburrar, tudo isso também é exercício. E existem muitos outros que podem previnir as marcas da idade e ajudam a melhorar a saúde da pele. Pegue um espelho, passe um hidratante no rosto e treine alguns exercícios, vamos lá!
Para a testa: Eleve as sombrancelhas o mais alto possível durante alguns segundos e volte ao normal devagar (a tradicional).
Pálpebras: Aperte os olhos com força por cerca de 5 segundos e abra os olhos devagar (vai ficar vendo luzinhas depois, rsrsr).
Bochecha: Sorria o mais largamente possível com a boca fechada.
Maçã do rosto: Diga "o" e "xix" 35 vezes seguidas.
Lábios: Faça bico de peixe por alguns segundos e relaxe (e repita: peixinho gordinho, hahaha).
Papada: Com a boca fechada, passe a língua pelo céu da boca. Repita 10 vezes (Eu juro que essa eu não entendi o sentido).
Couro cabeludo e rugas da testa: Coloque os dedos indicador e médio entre as sombrancelhas, fazendo pressão suavemente. Puxe as sombrancelhas, franzindo a testa, como se uma fosse encostar na outra. Erga as sombrancelhas o máximo que puder, e abra bem os olhos, arregalando-os.
Cantos da boca: Mantenha as pontas dos dentes juntas durante todo o exercício. Coloque os dedos indicadores nos cantos da boca. Mova os cantos da boca em direção às orelhas, fazendo um sorriso sem mostrar nenhum dente. Depois puxe lentamente os cantos da boca fazendo um exagerado "bico de peixe".
Queixo: Coloque a mão fechada debaixo do queixo. Com a boca fechada, separe os dentes superiores dos inferiores e retorne à posição normal, como faz durante a mastigação.
Espero que tenham gostado, bom exercício e bom divertimento!
NatY S.
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2 comentários:
REESTRUTURAÇÃO DE ROSTOS FLÁCIDOS E SEM TONICIDADE
AMPOLA UNIDOSE DE COLÁGENO MARINHO COUP D´ÉCLAT DA FRANÇA
Auxilia em remodelar e regenerar a face e o aumento da firmeza, tonicidade e flexibilidade cutânea. Possui colágeno marinho solúvel, de estrutura helicoidal, na forma mais próxima a do colágeno humano.
O colágeno e um elemento fundamental da estrutura da derme e dos tecidos de sustentação dos quais depende a firmeza da pele . Ele ajuda contra o envelhecimento prematuro e as suas manifestações inesteticas.
ELE É TAMBÉM PRESCRITO POR DERMATOLOGISTAS.
O ÚNICO COM ESTUDOS DE EFICÁCIA MENSURÁVEL:
Eficácia testada in vivo sob controle dermatologico:
Após 12 dias (percentual dos voluntários nos quais os seguintes efeitos foram constatados)
• Aumento da tonicidade e flexibilidade cutânea: 53%
• Aumento da tensão cutânea: 47%
• Aumento da firmeza cutânea: 59%
Toda noite , na pele da face e do pescoço perfeitamente demaquiados , aplicar o conteúdo de uma ampola , massageando ligeiramente com a extremidade dos dedos até a absorção completa do produto. Proceder a um tratamento de 12 dias consecutivos ( ampola toda noite ) . No caso de peles muito exigentes , prolongar o tratamento de 12 dias.
No site asepta.com.br na pagina "parceiros" ha inúmeras opções onde comprar.
A Época Cosméticos no Rio, Drogaria Iguatemi em São Paulo e outros têm esses produtos à venda inclusive pela internet (saisdaterra, dermexpress, dermatan, pharmaweb,... )
Espero ter contribuído de alguma forma
hahahaha adoreeeei esse post!
E fiz todos os exercicios...
ri muito!
ahsuahsuhasuahuhs
Saudaaades Naty :)
;*
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